Guion de hipnosis gratuito - pérdida de peso y picoteo

Después de la inducción, empieza con:

Y a partir de este momento, eres libre... ahora eres totalmente libre de la costumbre de picar por la noche... y ahora vas a seguir siendo libre... absolutamente libre de la costumbre de picar por la noche durante el resto de tu vida... y esta maravillosa sugerencia... esta maravillosa idea de que eres libre, absolutamente libre de la costumbre de picar por la noche... crece ahora en ti, en tu mente... esta maravillosa idea de que eres libre, libre de la costumbre de picar por la noche... se vuelve cada vez más real para ti... no porque yo lo diga... sino porque es la idea... es la sugerencia... es el cambio positivo que quieres en tu vida... y porque es la sugerencia... porque es la idea... y porque es realmente el maravilloso cambio positivo que quieres en tu vida... ahora significa simplemente que eres libre y estás absolutamente liberado de la costumbre de picar por la noche...

De hecho, lo que descubres ahora es que cuando tomas tu última comida del día, te sientes tan lleno... y estás tan satisfecho... que esta sensación de plenitud y satisfacción simplemente dura hasta la mañana... y eso significa simplemente que nunca más tendrás ganas de picar por la noche... este deseo de picar por la noche es ahora un recuerdo del pasado para ti... porque cuando tomas tu última comida regular del día... simplemente te sientes tan lleno... y te sientes tan satisfecho que la sensación de plenitud y satisfacción dura hasta la mañana... porque ahora eres realmente libre, absolutamente libre de la costumbre de picar por la noche... y vas a seguir siendo libre... libre de la costumbre de picar por la noche, por el resto de tu vida...

Y podrías considerar hoy como el comienzo de un nuevo capítulo de tu vida... un nuevo capítulo de tu vida en el que picar por la noche es un recuerdo del pasado para ti... un nuevo capítulo de tu vida... en el que ahora creas nuevos hábitos por la noche... nuevos y maravillosos hábitos que ya no implican picar por la noche... ... picar por la noche es ahora un recuerdo lejano para ti... picar por la noche es un recuerdo del pasado para ti... ahora descubres que la necesidad o el deseo de esos bocadillos por la noche simplemente ya no existe... porque eres libre, ahora estás liberado de la costumbre de picar por la noche... porque ahora eres libre... libre de la costumbre de picar por la noche... ahora eres libre...

Absolutamente libre ahora de alcanzar tu objetivo de peso... libre de alcanzar tu peso ideal... ya no hay nada... nada ahora que pueda detenerte... impedirte alcanzar tu peso ideal... esos hábitos negativos, esos hábitos negativos del pasado... ya sea picar por la noche... u otros hábitos negativos que te impedían alcanzar tu peso ideal... esos hábitos negativos ahora son solo un recuerdo del pasado para ti... porque a partir de este momento, creas nuevos hábitos... nuevos hábitos maravillosos y positivos en tu vida... nuevos hábitos maravillosos y positivos que ya no incluyen el picoteo nocturno... el picoteo nocturno ahora se convierte en un recuerdo lejano para ti... algo del pasado...

Ahora, esto puede simplemente darte la sensación de un peso... puede parecer una carga... un peso, una carga que ha sido levantada... levantada de tus hombros... y cada parte de ti puede sentirse bien... cada parte de ti puede sentirse ahora absolutamente positiva... sabiendo... sabiendo realmente que eres libre... absolutamente libre de la costumbre de picar por la noche... y vas a seguir siendo libre... liberado de la costumbre de picar por la noche, por el resto de tu vida...

Esa necesidad, ese deseo de picar algo en el último momento, simplemente ya no existe... porque picar por la noche es algo que solías hacer y ahora estás libre de esa costumbre... y estar libre de la costumbre de picar por la noche te hace sentir absolutamente fantástico... por dentro... estar libre de la costumbre de picar por la noche significa que eres libre... libre ahora de alcanzar tu objetivo de peso...

Porque cuando tomas tu última comida regular del día... te sientes realmente tan lleno y satisfecho después de esa comida regular... y esa sensación de plenitud y satisfacción dura hasta tu próxima comida regular por la mañana... La costumbre de picar por la noche es ahora cosa del pasado para ti... Estás libre, absolutamente liberado de la costumbre de picar por la noche... Y vas a permanecer libre de la costumbre de picar por la noche por el resto de tu vida...

De hecho... Voy a ayudarte a convertirlo en una creencia verdadera... En unos momentos, voy a repetir una sugerencia... Esta sugerencia será...

Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y seguiré siendo libre de la costumbre de picar por la noche por el resto de mi vida...

Y cuando digo esta sugerencia, cuando digo la sugerencia...

Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y seguiré siendo libre de la costumbre de picar por la noche por el resto de mi vida...

Todo lo que te pido que hagas es que te repitas esto mentalmente a ti mismo... en tu mente... porque cada vez que lo hagas... cada vez que te repitas mentalmente esta maravillosa sugerencia a ti mismo en tu mente... esto reforzará cada vez más en ti... esta maravillosa creencia de que ahora eres libre... libre de la costumbre de picar por la noche... así que repítete mentalmente a ti mismo...

Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y voy a seguir libre de la costumbre de picar por la noche durante el resto de mi vida...

Y una vez más... repítete a ti mismo...

Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y voy a seguir libre de la costumbre de picar por la noche durante el resto de mi vida...

Y una vez más, repítete mentalmente...

Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y voy a seguir libre de la costumbre de picar por la noche por el resto de mi vida...

Y una vez más, díte a ti mismo, porque cada vez que lo haces... ayuda a reforzar en ti esa maravillosa creencia de que eres libre de picar por la noche, así que una vez más, díte a ti mismo...

Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y voy a seguir libre de la costumbre de picar por la noche durante el resto de mi vida... Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y voy a seguir libre de la costumbre de picar por la noche durante el resto de mi vida...

y ahora, algunas veces más, díte a ti mismo...

Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y seguiré libre de la costumbre de picar por la noche por el resto de mi vida...

Soy libre... libre de la costumbre de picar por la noche... y seguiré libre de la costumbre de picar por la noche por el resto de mi vida...

y ahora eres libre... ahora eres libre de la costumbre de picar entre horas... y vas a seguir siendo libre de la costumbre de picar entre horas el resto de tu vida... el deseo de picar entre horas es ahora cosa del pasado... porque ahora eres libre... absolutamente libre de la costumbre de picar entre horas... y ser libre de la costumbre de picar entre horas significa ahora que eres libre... absolutamente libre de alcanzar tu peso ideal... estar libre ahora de la costumbre de picar por la noche significa ahora que cuando alcances tu peso ideal, lo que vas a lograr... serás capaz de mantener ese peso por el resto de tu vida... eres realmente libre... libre de la costumbre de picar... y vas a permanecer libre de la costumbre de picar por la noche por el resto de tu vida...

y tu mente inconsciente... tu mente inconsciente... poderosa y fuerte... la parte de tu mente que lo sabe todo sobre ti... la parte de tu mente que puede fácilmente y naturalmente traer cambios positivos a tu vida... absorbe ahora esta idea, absorbe esta maravillosa sugerencia positiva... y tu mente inconsciente continúa reforzando esta idea... tu mente inconsciente continúa reforzando esta maravillosa sugerencia... en tu vida y esto simplemente significa que ahora eres libre... absolutamente libre de la costumbre de picar por la noche... la costumbre de picar por la noche es cosa del pasado para ti...

porque ahora te das cuenta de que cuando tomas tu última comida regular... te sientes tan lleno... estás tan satisfecho... que esta sensación de plenitud y satisfacción dura hasta la mañana... y porque te sientes tan lleno y satisfecho hasta la mañana... simplemente significa que simplemente no tienes ganas, simplemente no hay impulso para picar por la noche... ... picar por la noche es ahora algo del pasado para ti... algo que solías hacer, porque eres realmente libre... ahora libre de la costumbre de picar por la noche... y seguirás libre de la costumbre de picar por la noche por el resto de tu vida... y estas maravillosas sugerencias continúan fortaleciéndose en tu mente...

de hecho, a partir de ahora, durante los próximos días o más tiempo si lo deseas... cada vez que veas el color rojo... ya sea consciente o inconscientemente... esto refuerza todas esas maravillosas sugerencias... simplemente ver el color rojo consciente o inconscientemente refuerza en ti una maravillosa creencia positiva de que eres libre... absolutamente libre de la costumbre de picar por la noche... y eres libre de la costumbre de picar por la noche, y seguirás libre de esa costumbre ahora por el resto de tu vida...